Με φροντίδα, σεβασμό και συνέπεια στον άνθρωπο. 

Η δουλειά μου είναι να ακούω με προσοχή, χρόνο και σεβασμό.

Να δημιουργώ έναν ασφαλή χώρο όπου ο άνθρωπος μπορεί να εκφράσει όσα τον απασχολούν, ακόμη και όταν δυσκολεύεται να τα περιγράψει με λόγια.

Πιστεύω ότι η εμπιστοσύνη δεν εμφανίζεται απότομα. Χτίζεται σταδιακά μέσα από τη συνέπεια, την ειλικρίνεια και τη θεραπευτική σχέση.

Δεν πιστεύω στις εύκολες λύσεις ούτε στις γρήγορες υποσχέσεις αλλαγής. Πιστεύω όμως ότι όταν ένας άνθρωπος αποκτήσει χώρο να ακουστεί πραγματικά, μπορεί να αρχίσει να κατανοεί διαφορετικά τον εαυτό του, τις σχέσεις του και τις επιλογές του.

Στόχος μου είναι να προσφέρω ένα πλαίσιο ασφάλειας και συνεργασίας, μέσα στο οποίο το άτομο, το ζευγάρι ή η οικογένεια μπορούν να διερευνήσουν τις δυσκολίες τους, να αναγνωρίσουν τα μοτίβα που τους περιορίζουν και να δημιουργήσουν νέους τρόπους σύνδεσης και εξέλιξης.

Βιογραφικό

Ονομάζομαι Χρήστος Καρράς και είμαι Ψυχολόγος, Συστημικός Ψυχοθεραπευτής και Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας, με ιδιαίτερο ενδιαφέρον για τον τρόπο που οι σχέσεις και τα βιώματα διαμορφώνουν την ψυχική ζωή.

Είμαι απόφοιτος Ψυχολογίας του University of East London (BSc Hons) και κάτοχος HND in Counseling & Psychology. Ολοκλήρωσα τετραετή εκπαίδευση στη Συστημική Προσέγγιση & Παρέμβαση στο Ινστιτούτο Συστημικής Προσέγγισης & Οικογενειακής Θεραπείας και συνεχίζω να εξελίσσομαι επιστημονικά μέσω του Μεταπτυχιακού Προγράμματος Ψυχοσεξουαλικής Ψυχοθεραπείας (MSc) του University of Central Lancashire (UCLan), σε συνεργασία με το ICPS.

Από το 2016 δραστηριοποιούμαι επαγγελματικά στον χώρο της ψυχικής υγείας, προσφέροντας υπηρεσίες ατομικής ψυχοθεραπείας, συμβουλευτικής ζεύγους και οικογένειας, καθώς και ψυχοσεξουαλικής υποστήριξης σε ενήλικες που επιθυμούν να κατανοήσουν καλύτερα τον εαυτό τους και τις σχέσεις τους.

Η θεραπευτική μου προσέγγιση βασίζεται στη Συστημική Θεραπεία, η οποία βλέπει τον άνθρωπο μέσα στο πλαίσιο των σχέσεων, της οικογένειας και των σημαντικών συστημάτων της ζωής του. Τα συμπτώματα και οι δυσκολίες αποκτούν νόημα όταν εξετάζονται μέσα στις αλληλεπιδράσεις, στις αφηγήσεις και στις ιστορίες που τα συνοδεύουν, ανοίγοντας τον δρόμο για νέους τρόπους κατανόησης και αλλαγής.

Στόχος μου είναι η δημιουργία ενός ασφαλούς, ζεστού και συνεργατικού χώρου, όπου το άτομο, το ζευγάρι ή η οικογένεια μπορούν να διερευνήσουν σε βάθος τις δυσκολίες τους, να αναγνωρίσουν νέες δυνατότητες και να κινηθούν με σταθερά βήματα προς ουσιαστικές και βιώσιμες αλλαγές στη ζωή τους.

Οι συνεδρίες πραγματοποιούνται τόσο δια ζώσης όσο και διαδικτυακά, προσφέροντας ευελιξία και πρόσβαση σε υποστήριξη ανεξάρτητα από τον τόπο διαμονής.

Είμαι παντρεμένος και πατέρας δύο παιδιών, εμπειρία που εμπλουτίζει την κατανόηση των οικογενειακών σχέσεων και των προκλήσεων της καθημερινής ζωής.